Cronograma/Timeline

Tapa Yog Karam Meditation

This kriya develops willpower and gives the ability to understand the elements of your personality. you can know what you are thinking and regulate the flow of those thoughts. when we lead ourselves and are not at the mercy of subconscious habits then we become masters of ourselves, but overcoming old habits and starting new ones requires strong nerves and willpower.
Esta kriya desarrolla la fuerza de voluntad y da la habilidad de comprender los elementos de tu personalidad. puedes saber lo que estás pensando y regular el flujo de esos pensamientos. cuando nos dirigimos a nosotros mismos y no estamos a merced de los hábitos subconscientes, nos convertimos en dueños de nosotros mismos, pero superar viejos hábitos y comenzar otros nuevos requiere nervios fuertes y fuerza de voluntad.

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 Laya Yoga Meditation

Hay dos voces dentro de nosotros: una es la voz del Ego y la otra, la voz del Alma. justifícate ante el Creador no ante los demás. recuerda conscientemente el vínculo entre tú y el Creador. si puedes permanecer neutral, eres un Dios vivo en esta tierra. esta meditación permite perderse en la corriente del sonido. meditativo.
There are two voices within us: one is the voice of the Ego and the other is the voice of the Soul. justify yourself before the Creator, not before others. consciously remember the link between you and the Creator. If you can remain neutral, you are a living God on this earth. This meditation allows you to lose yourself in the current of sound. meditative

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 ” I am the Infinite ” Meditation ” Soy el Infinito”

La meditación para el Centro del Corazón equilibra la frecuencia y la calidad del Centro del Corazón. El Centro del Corazón abre el potencial para la compasión y la humildad. En estas meditaciones la mente se enfoca en el canal del corazón. Es a través de la comprensión que viene del corazón que la mente puede darse cuenta del concepto de que el infinito está dentro de nosotros.

Meditation for the Heart Center balance the frequency and quality of the Heart Center. The Heart Center opens the potential for compassion and humility. In these meditation the mind is focused into the channel of the heart. It is through the understanding that comes from the heart that the mind can realice the concept that infinity is within us.

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 Strengthening the Inner Light * Fortalecimiento de la Luz Interior

En la vida, debemos aumentar nuestra sabiduría y experiencia para que podamos vivir normalmente, con mayor luz y eficacia, pero también con mucha humildad. Esta kriya permite que tu Ser se ocupe del “Yo” denso para que el cuerpo físico pueda tener la energía necesaria para llevar a cabo los deseos del propio Ser. La práctica regular de esta kriya ayuda a equilibrar la realidad interior y la expresión. 
In life, we must increase our wisdom and experience so we can live normally with higher light and effectiveness but also very humbly. This kriya lets the Self take care of the gross self so that the physical body can have the energy to carry out the Selfs desires. Regular practice of this kriya helps balance the between your inner reality and your expression. 

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 For stress and sudden shock Meditation para el estrés y el cambio repentino.

Pran Bandha Mantra es la combinación de sonidos que reúne, ata y dirige la Fuerza Vital o PRANA. En nuestro estado no-liberado normal, estamos controlados por nuestros apegos.
Pran Bandha Mantra is the combination of sounds that collects, binds and commands the LIFE Force or PRANA. In our usual non-liberated state, we are controlled by our attachments.

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 PURE Breath KRIYA para una Respiración Pura

En esta clase seguimos trabajando en la respiración para  limpiar y activar los Nadis aunque en esta Kriya  específicamente vamos a remover las obstrucciones de Prana que existen en el” tercer Pulmón”,  LA PIEL.
In this class we continue working on breathing to cleanse and activate the Nadis, although in this Kriya we are specifically going to remove the obstructions of Prana that exist in the “third Lung”, THE SKIN.

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